Näytetään tekstit, joissa on tunniste liikunta. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste liikunta. Näytä kaikki tekstit

tiistai 11. syyskuuta 2012

Pullero pallero

Eilen iski ahdistus, kun yritin sulloutua muutamiin housuihin. Menihän ne jalkaan juuri ja juuri, mutta olo niissä oli epämukava ja mulla oli sellainen olo, että pursuan niistä housuista. Seisoskelin sitten pelkät alusvaatteet päälläni peilin edessä ja tuijotin itseäni - enkä ollut tyytyväinen siihen mitä sieltä peilistä näkyi. En viihdy näiden täällä kertyneiden kilojen vuoksi ollenkaan kropassani. Ihan sama mitä laitan päälleni, niin olo ei ole hyvä. Tunnen itseni lihavaksi.


Mulla ei ole koskaan ollut ongelmia painoni kanssa, eikä mun ole juurikaan tarvinnut miettiä mitä suuhuni laitan. Tietty silloin tällöin on tullut joku lisäkilo, mutta niiden karistaminen on ollut tosi helppoa. En ole kuitenkaan ikinä ollut näin lihava kuin olen nyt. Ja kyllä käytän sanaa lihava, sillä omissa silmissäni olen sitä. En ole juurikaan koskaan välittänyt mitä muut sanovat vartalostani, kunhan olen itse tyytyväinen. Olen useimmiten varmaan turhankin kriittinen omaa vartaloani kohtaan, mutta tällä kertaa mulla on mielestäni oikeasti jopa aihetta kritisointiin. Ja jos ei ole tyytyväinen omaan itseensä on myös vaikeaa olla täysin onnellinen. Jotain positiivista tässä lihoamisessa on se, että vaatteiden shoppailu ei pahemmin huvita (voikin sitten tuhlata ne rahat vaikka laukkuihin) ;) Ja onneksi senttejä on tullut joka kohtaan melko tasaisesti, eikä vain yhteen kohtaan. :D Pakko kai hakea tästä tilanteesta jotain positiivistakin, ettei tule liian ankea ja synkkä tektsti.

Olen aina ihmetellyt miten täällä Amerikan mantereella vaihdossa olleet lähes poikkeuksetta lihoavat ja itse uhosin ettei samaa käy mulle. No, joopa joo. Lokakuussa onkin tiedossa paljon treeniä sekä ruokavalion vaihtaminen terveellisempään suuntaan. En välitä mitä vaaka näyttää, vaan olenkin asettanut tavoitemitat tavoitepainon sijaan. Nyt innolla odotan, että pääsen tallaamaan Turun katuja, pomppimaan PlayStation Move Fitnessin parissa, rehkimään salilla ja laittamaan herkut syrjään. Ennen ryhtiliikettä Suomessa annan kuitenkin itselleni viikon aikaa syödä mitä haluan, niitä ruokia joita olen kaivannut poissa ollessa (miss you salmiakki ja kunnollinen suklaa). Liikunta kuitenkin alkaa heti samaisena päivänä, kun astun Suomen maankamaralle. Tavoitteena on hoikempi, kiinteämpi ja sitä myöten onnellisempi Ninni.


Tuntuu jotenkin todella helpottavalta purkaa tänne tunteitani tästä. Äiti parka kun on saanut kuunnella useampaan otteeseen mun ahdistusta näistä extra kiloista, kun en ole kellekään muulle halunnut tunnustaa asiaa. Nyttenpä se on sitten sanottu: olen lihonut.


perjantai 25. toukokuuta 2012

Aamulenkillä

Ponkaisin sängystä ylös kuudelta ja tein tunnin lenkin kera Tiaran ja hyttysten. Olo on heti paljon parempi, kun tietää tehneensä jotakin.


Aamupalaksi sitten maustamatonta jugurttia, mansikoita sekä banaania. Nyt kenneliin ja sen jälkeen Sharonin kanssa shoppailee / lounaalle tms.

Keep on moving

Seitsemän viikkoa Kanadassa tuli täyteen tänään ja kamalaa myöntää, mutta kiloja on tullut pari lisää. Miettisin, että mistä se johtuu, sillä syönhän Suomessakin karkkia (paljon enemmän kuin täällä) sekä kaikkea muutakin epäterveellistä. Täällä olen myös jättänyt sen lihottavan alkoholin pois. Tyhmään pieneen tajuntaani iski yhtäkkiä sana LIIKUNTA! Täällä ollessani en ole harrastanut minkäänlaista liikuntaan. Aamulla herätys on seitsemältä, eikä ole oikeen napannut herätä aikaisemmin tuonne hämärään hyttysten syötäväksi. Illalla puolestaan koirat menee nukkumaan ysiltä (tai sen jälkeen), jolloin on taas ihan pilkkopimeää sekä jälleen kerran niitä inhottavia hyttysiä. Täällä maalla ei myöskään ole katuvaloja, joten senkin vuoksi illalla leikkeily ei oikeen pimeässä innosta. Mulla ei myöskään ole mahdollisuutta käydä salilla, sillä sinne pitäisi kulkeutua autolla ja taas tulee se kysymys mistä löytäisi edes aikaa siihen?


En ole kuitenkaan tippakaan tyytyväinen peilikuvaani ja näissä hellelukemissa ei myöskään pysty verhoutumaan mihinkään villapaitoihin. Parin lisäkilon myötä olokaan ei tunnu hyvältä vaan raskaalta ja ahdistavalta. Mikään vaate ei tunnu eikä näytä hyvältä päällä. Muut ei varmaankaan huomaa muutosta, sillä mahtuvathan ne vaatteet edelleen päälleni, mutta itselläni on niissä henkinen ahdistus.


Tälle kropalle on kumminkin pakko tehdä nyt jotakin, joten aamuksi on herätys asetettu tuntia aiemmaksi, jotta voin raahata läskini tonne hiekkatielle ja lähteä lenkille. Hyttysmyrkkykin on kaivettu kaapista, jotta vältyn niiltä verenimijöiltä. Päivällä tein lihaskuntoa pihalla koirien ihmetellessä mun päätöntä pomppimista. Käsipainoina toimivat luovasti vesipullot. Kun löytyy riittävästi halua niin saa sen liikunnankin jotenkin järkättyä.


Eiköhän tämä elämä tästä taas iloksi muutu kun kroppa alkaa (toivottavasti) näyttää toiselta. Nyt on myös donitsit, karkit, keksit, jätskit sekä leipä pistetty tauolle. Viikonlopun ruokiin kuuluukin salaattia, marjoja sekä lihaa.



kuvat weheartit.com